Используй время!

Четыре причины отказаться от телевизора

Телевизор — страшный зверь. От него беги прочь поскорей.

1. Пассивный физический отдых

Просмотр телевизора, особенно в вечернее время — это форма пассивного отдыха, которая заменяет двигательную активность. Намного лучше потратить это время на спорт, прогулку на свежем воздухе, медитацию или сон.

2. Пассивный интеллектуальный отдых

Для повышения популярности большинство передач телевидения рассчитаны на интеллектуальный уровень ниже среднего, что также создает условия для пассивного отдыха. Ограничьтесь просмотром наиболее интересных программ и выключайте телевизор, когда смотреть нечего. Имейте альтернативное интересное занятие на каждый день: читайте книги, слушайте музыку или потратьте время на увлечения.

3. Пропаганда

Информационные передачи по телевидению, как правило, представляют однобокую точку зрения на политические события. Особенно это касается международных новостей и материалов, влияющих на имидж власти. Читайте новости в интернете, причем не только на своем, но и на иностранных языках.

4. Реклама вредных продуктов

Основа рекламы на телевидении — массовые высокоприбыльные товары. Телевизионная реклама целенаправленно формирует привычку потреблять вредные товары или потреблять обычные товары в больших, чем нужно, количествах:

Не смотри телевизор!