Гаси стресс! Депрессия Тест на трудоголизм Стрессовые расстройства

Посттравматическое стрессовое расстройство

Посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — психическое заболевание, которое может возникнуть у участника или свидетеля травмирующего события, то есть события, в котором кому-то был нанесен физический вред, либо была угроза такого вреда.

Симптомы ПТСР включают навязчивое переживание события, избегание мест, напоминающих о нем, проблемы со сном и другие.

Данный тест позволяет выявить признаки ПТСР. Используйте результаты, чтобы решить, нужно ли вам обратиться за помощью к специалисту.

В тесте 22 вопроса.

Вопросы

1. Пришлось ли вам испытать или увидеть травмирующее событие?
  1. Да
  2. Нет

2. Во время этого события испытали/увидели ли вы серьезную травму человека или смерть, либо их угрозу?
  1. Да
  2. Нет

3. Во время этого события чувствовали ли вы сильный страх, беспомощность и/или ужас?
  1. Да
  2. Нет

4. Приходят ли вам периодически навязчивые мысли или образы об этом событии?
  1. Да
  2. Нет

5. Кажется ли вам иногда, что вы заново переживаете это событие или что оно снова происходит?
  1. Да
  2. Нет

6. Бывают ли у вас повторяющиеся кошмары или тревожные сны об этом событии?
  1. Да
  2. Нет

7. Чувствуете ли вы сильный стресс, когда что-то напоминает вам об этом событии через мысли или зрительные образы?
  1. Да
  2. Нет

8. Пытаетесь ли вы избегать мыслей, ощущений или разговоров, напоминающих об этом событии?
  1. Да
  2. Нет

9. Пытаетесь ли вы избегать людей, занятий или мест, напоминающих вам об этом событии?
  1. Да
  2. Нет

10. Верно ли, что вы не можете вспомнить что-то важное, касающееся этого события?
  1. Да
  2. Нет

11. С момента события, чувствуете ли вы меньше интереса к своим когда-то любимым занятиям или хобби?
  1. Да
  2. Нет

12. С момента события, чувствуете ли вы, что вы отстранились от людей или не доверяете им?
  1. Да
  2. Нет

13. С момента события, есть ли у вас затруднения с ощущением или проявлением эмоций?
  1. Да
  2. Нет

14. Кажется ли вам, что ваше будущее уже не будет «нормальным»: что у вас не будет карьеры, брака, детей или нормального срока жизни?
  1. Да
  2. Нет

15. С момента события, было ли вам трудно засыпать или оставаться во сне?
  1. Да
  2. Нет

16. Чувствовали ли вы раздражение или вспышки гнева после события?
  1. Да
  2. Нет

17. Трудно ли вам сконцентрироваться после события?
  1. Да
  2. Нет

18. Ощущаете ли вы вину за то, что кто-то умер или пострадал во время события, а вы уцелели?
  1. Да
  2. Нет

19. Бываете ли вы часто в состоянии, когда вы все время вздрагиваете или легко пугаетесь?
  1. Да
  2. Нет

20. Чувствуете ли вы часто, что вы настороже, то есть вы непрерывно ощущаете какую-то угрозу и готовитесь к ней?
  1. Да
  2. Нет

21. Продолжаются ли эти симптомы больше одного месяца?
  1. Да
  2. Нет

22. Мешают ли эти симптомы вашим ежедневным делам, учебным занятиям, работе или проведению времени в обществе?
  1. Да
  2. Нет

Результаты

Оценка теста и выводы

    Выводы теста не являются диагнозом

    Помните: только врач может диагностировать ПТСР и назначить лечение. И, независимо от результатов теста, если вы обеспокоены состоянием своего умственного или физического здоровья, обсудите свои подозрения с врачом.