Ешь сколько необходимо! Тест на нервную булимию Расстройства приема пищи

Тест на нервную анорексию

Нервная анорексия (или просто «анорексия») — психическое расстройство, для которого характерны намеренное снижение веса ниже нормы и сильный страх ожирения. У человека искажённое восприятие своей физической формы и безосновательное беспокойство о лишнем весе. Чаще встречается у девушек.

Анорексию нужно начать лечить как можно раньше, пока не наступили серьезные проблемы со здоровьем из-за слишком низкого веса.

В тесте 15 вопросов. Ответьте на них честно, так как есть, а не так как было в прошлом или как бы вы хотели, чтобы было в будущем. Используйте результаты, чтобы решить, нужно ли вам обратиться за помощью к специалисту.

Вопросы

1. Проявляют ли члены вашей семьи или друзья беспокойство по поводу вашей потери веса или излишней худобы? Кажется ли вам, тем не менее, что у вас лишний вес или вы слишком толстый (толстая)?
  1. Да
  2. Нет

2. Говорят ли друзья или члены семьи, что вы очень мало едите? Злитесь ли вы, когда другие проявляют интерес к тому, сколько вы едите, или понуждают вас есть больше?
  1. Да
  2. Нет

3. Говорил ли вам медицинский работник, что вам нужно набрать вес?
  1. Да
  2. Нет

4. Важно ли вам быть худее всех ваших друзей? Ощущаете ли вы спортивный интерес или идеалистическое стремление похудеть?
  1. Да
  2. Нет

5. Отличаетесь ли вы от членов семьи и друзей в том, как вы едите? Есть ли у вас тайные привычки в еде? Например, предпочитаете ли вы есть в одиночестве, чтобы никто не видел? Резать еду на мелкие кусочки, чтобы казалось, будто вы съели много, или прятать еду, чтобы другие подумали, что вы ее съели?
  1. Да
  2. Нет

6. Ищете ли вы предлоги, чтобы отказаться от еды? Например, говорите ли вы, что вы уже поели, что вы уже сыты, или что вам нехорошо, — чтобы друзья или члены семьи не заставляли вас есть?
  1. Да
  2. Нет

7. Глядя на себя в зеркало, видите ли вы, как выпирают тазовые кости или отдельные ребра?
  1. Да
  2. Нет

8. Ощущаете ли вы частую усталость или неспособность сконцентрироваться?
  1. Да
  2. Нет

9. Вызывает ли у вас тревогу мысль о приеме пищи? Думаете ли вы о еде целыми днями, или беспокоитесь том, что вы станете, а что не станете есть? Поглощают ли вас мысли о еде и снижении веса?
  1. Да
  2. Нет

10. Кажется ли вам, что трудно съесть три полных приема пищи (состоящих из 170–250 граммов мяса, овощей и круп) каждый день? Чувствуете ли вы вину, когда съедаете три полных приема пищи за день?
  1. Да
  2. Нет

11. Верно ли, что вы избегаете полных приемов пищи или длительно голодаете, чтобы держать вес под контролем?
  1. Да
  2. Нет

12. Делаете ли вы физические упражнения более часа в день, 3–4 раза в неделю, чтобы контролировать свой вес? Думаете ли вы о сожженных калориях во время тренировок? Вызывает ли у вас тревогу пропущенная тренировка, или стараетесь ли вы заниматься еще больше в следующий раз, чтобы скомпенсировать пропущенную тренировку?
  1. Да
  2. Нет

13. Использовали ли вы мочегонные или слабительные средства, чтобы не набирать вес?
  1. Да
  2. Нет

14. Может ли у вас возникнуть паника, если весы покажут прибавку в весе? Боитесь ли вы очень сильно, что можете набрать вес?
  1. Да
  2. Нет

15. Избегаете ли вы разговоров о еде, привычках в еде, или снижении веса из опасения, что вас не поймут?
  1. Да
  2. Нет

Результаты

Оценка теста и выводы

    Выводы теста не являются диагнозом

    Помните: только врач может диагностировать анорексию. Данный тест позволяет лишь заподозрить ее.