Шум и вибрация отрицательно действуют на органы слуха, сердечно-сосудистую и нервную системы — необходимо избегать их источников и применять индивидуальные средства защиты.
Миллионы людей подвергают себя риску постепенной необратимой потери слуха под действием громкого звука. Это особенно касается подростков и молодых людей, часто и подолгу слушающих громкую музыку в наушниках, а также на дискотеках и в барах.
Громкость и продолжительность звука — основные факторы, определяющие его воздействие на слух. Чем выше громкость звука, тем короче безопасный период слушания.
Безопасный порог громкости при длительности до 8 часов — 85 децибел и ниже.
Безопасную длительность воздействия шума в зависимости от громкости можно посмотреть на схеме справа.
Измерить громкость звука в наушниках или в помещении можно, например, с помощью приложений для смартфонов.
Потеряв слух, вы не сможете его восстановить! Чтобы этого не произошло, соблюдайте несколько правил.
Вибрация — это колебания в жидких и твердых средах с частотой от 8 до 8 000 герц (1 герц соответствует одному колебанию в секунду).
Звук — это колебания воздуха с частотой от 20 до 16 000 герц. Шум — это беспорядочное неритмичное смешение звуков различной силы и частоты.
Инфразвук имеет частоту до 20 герц. Он возникает при работе тихоходных, крупногабаритных механизмов. Инфразвук слабо поглощается в воздухе и может распространяться на большие расстояния.
Ультразвук имеет частоту более 20 000 герц. При распространении ультразвук сильно поглощается, причем тем больше, чем выше его частота. Поэтому основное воздействие ультразвука — через контакт с твердой поверхностью или жидкостью.
Люди, работающие в условиях шума, быстрее утомляются, жалуются на головные боли.
Под влиянием шума у человека могут изменяться кровяное давление, работа желудочно-кишечного тракта, учащаться или замедляться пульс, возникать различные заболевания нервной системы (неврастения, неврозы, расстройство чувствительности). Шум снижает производительность труда и ослабляет внимание. При длительном воздействии возможна частичная или полная потеря слуха.
Инфразвук и ультразвук, хотя и не слышны, также вредны для человека. Инфразвук с частотой 7–14 герц может вызывать резонансные явления при совпадении с собственными колебаниями внутренних органов. Ультразвук вызывает в тканях человека повышение температуры и переменное давление, а также быструю утомляемость, боль в ушах, нарушает равновесие и развивает невроз и гипотонию.
Вибрация с частотой более 25 герц вредно воздействует на нервную систему, что может привести к развитию тяжелого нервного заболевания — вибрационной болезни.
Воспринимаемая громкость звука зависит от его силы и частоты.
Единица измерения силы звука — децибел. Ухо человека воспринимает диапазон звуков до 130 децибел (болевой порог). Наибольший безвредный уровень громкости шума — 70 децибел (при частоте 1000 Гц). Шум с уровнем 130–150 децибел способен вызвать повреждение органов слуха.
Характеристики шума и вибрации измеряются шумомерами, анализаторами частоты шума и вибрографами.
Лучший способ защиты от шума и вибрации — избегать их источников в транспорте, помещениях и на рабочем месте.
Если избежать источников шума и вибрации не удается, то следует использовать индивидуальные средства защиты: противошумы, шлемы, наушники, вкладыши (беруши), а от вибрации — виброгасящую обувь, перчатки и рукавицы.
По материалам Всемирной организации здравоохранения