Не злоупотребляй лекарствами!

Препараты, которыми часто злоупотребляют

Некоторые препараты при частом использовании могут сами вызывать то болезненное состояние, с которым вы пытаетесь бороться, либо терять свою эффективность из-за привыкания. Слишком частое применение медикаментов может вызывать побочные эффекты.

Болеутоляющие средства, средства против головной боли

Регулярное применение болеутоляющих средств (в том числе средств против головной боли) может привести к привыканию — при прекращении их приема возникает новая боль.

Следующие средства могут приводить к этой проблеме:

• Препараты, содержащие кодеин (запрещены к продаже без рецепта в России с 2012 года).
• Парацетамол.
• Противовоспалительные болеутоляющие средства, такие как аспирин, ибупрофен, напроксен, диклофенак.
• Триптаны, использующиеся против приступов мигрени, такие как алмотриптан, летриптан, фроватриптан, наратриптан, ризотриптан, золмитриптан, суматриптан.

Для устранения зависимости нужно прекратить употребление препарата. Это лучше сделать сразу, а не постепенно. Первое время головные боли могут ухудшиться, однако через одну-две недели они утихнут, и таблетки больше не потребуются. Перед прекращением использования таблеток нужно проконсультироваться у врача.

Успокоительные и снотворные средства

Успокоительные и снотворные средства могут приводить к физиологической и психологической зависимости. Кроме того, часто развивается привыкание к таким препаратам — необходимость повышения дозы для сохранения эффекта, что приводит к риску передозировки.

Физиологическая зависимость — главная проблема успокоительных и снотворных средств. Прекращение их приема может приводить к таким симптомам, как учащенные сердцебиение и дыхание, повышенные давление, температура и потовыделение, дрожь в руках, бессонница, возбуждение и беспокойство, головокружение. В острых случаях могут возникать припадки, зрительные и слуховые галлюцинации. Физиологические симптомы могут сохраняться две недели и дольше после прекращения приема препарата.

Зависимость от успокоительных и снотворных средств может также привести к долгосрочным последствиям: психическим заболеваниям, нарушениям сна и сексуальной функции, потере памяти, слабоумию.

При передозировке могут возникать такие симптомы, как враждебность и агрессия, резкая смена настроений, плохое суждение и неспособность адекватно реагировать при общении, нарушения в сексуальном поведении. Физические симптомы передозировки — невнятная речь, ухудшение координации, снижение концентрации внимания, ухудшение или провалы в памяти, медлительность, ступор. Сильные передозировки могут приводить к коме или летальному исходу.

Антидепрессанты

Если вы испытываете сильную депрессию, применение антидепрессантов под наблюдением врача может быть целесообразным. В то же время, не следует забывать о рисках, связанных с антидепрессантами:

• У людей старше 65 лет — повышенный риск падений и переломов.
• У беременных женщин на поздней стадии беременности — риск возникновения краткосрочных симптомов у новорожденных, таких как дрожь, беспокойство, нарушение дыхания.
• У детей и подростков, молодых мужчин и женщин — усиление депрессии и повышенный риск самоубийства.

Прежде чем использовать антидепрессанты, попытайтесь найти другой способ побороть депрессию: с помощью физических упражнений, здорового питания, достаточного сна, приемов расслабления и борьбы со стрессом, большего пребывания на солнечном свете. Также обратитесь за поддержкой к семье и друзьям, общайтесь с позитивно настроенными людьми, заведите домашнего питомца. В сложных случаях нужно обратиться к профессиональной помощи.

Дополнительную информацию по борьбе с депрессией можно найти на сайте HelpGuide.org (на английском языке).

Средства для похудения

Регулярное применение мочегонных и слабительных препаратов с целью снижения веса приводит только к временному визуальному эффекту за счет потери организмом воды. При этом возникают существенные риски для здоровья из-за обезвоживания: дрожь и слабость в мышцах, ухудшение зрения, потери сознания. Могут быть и долгосрочные последствия для сердца и печени. Частое применение слабительных средств может привести к раку прямой кишки.

Многие средства для похудения содержат кофеин и слабительные компоненты. Они могут вызывать физиологическое и психологическое привыкание и также приводят к ряду краткосрочных и долгосрочных проблем со здоровьем.

Слабительные средства при борьбе с запорами

Регулярное применение некоторых слабительных средств может вызвать зависимость и побочные эффекты. Прежде чем использовать слабительные средства, попробуйте изменить свой образ жизни:

• Ешьте больше пищи с высоким содержанием пищевых волокон, например, пшеничные отруби, свежие фрукты и овощи, овсяную крупу.
• Пейте больше жидкости.
• Больше двигайтесь, выполняйте физические упражнения.

Здоровый образ жизни как альтернатива таблеткам

При некоторых серьезных заболеваниях физические упражнения и сбалансированное питание (направленное на борьбу с избыточным весом) могут быть эффективнее, чем таблетки. К ним относятся артрит, высокое кровяное давление, повышенный уровень холестерина, диабет, остеопороз.

Берегись телерекламы

Телевизор — худший источник информации о лекарствах. Основная цель телевизионной рекламы — рост продаж наиболее доходных групп препаратов. Создатели рекламы используют развитый набор методик, которые побуждают к избыточному употреблению медицинских препаратов наиболее дорогих марок.